Latihan 5 Menit Sebelum Tidur Biar Bangun Lebih Segar, Coba Dulu Baru Komentar!
Pernah ngga sih, kamu udah tidur 8 jam tapi pas bangun rasanya kayak belum tidur sama sekali? Padahal durasinya cukup, tapi badan tetap lemas, kepala berat, dan semangat hidup nyaris kosong. Nah, kalau kamu pernah ngalamin hal kayak gitu, bisa jad…